C’est la rentrée scolaire, le retour au bouleau et la saison des couleurs qui s’installe tranquillement. On regarde le bout des arbres passer du vert vif de l’été aux tons orangés. Pour la plupart d’entre nous, ce retour à la routine quotidienne s’accompagne d’une douce mélancolie. Les précieux moments partagés en famille durant l’été défilent dans nos esprits, ravivant cette envie ardente d’y retourner. Les souvenirs se bousculent, les ambiances chaleureuses et joyeuses se répètent en écho, éveillant en nous des émotions de plénitude et d’accomplissement. Pourait-on vivre plus régulièrement dans cet état d’esprit exaltant? Certes, les moments précieux aux côtés de nos êtres chers sont irremplaçables, mais il est à penser que ce n’est pas uniquement la présence de nos proches qui nous élève vers un bonheur profond. Il y a également l’inestimable effet de la nature. Se plonger dans la nature nous inspire, nous recentre et nous pousse à explorer au-delà de nos limites. Pourquoi pas alors prolonger cette sensation?
- Les arbres respirent puissamment, soit environ 1 000 fois plus que les poumons d’un être humain;
- Établir un lien profond avec la nature s’avère être une technique naturelle et extrêmement efficace pour lutter contre le stress, soutenue par de multiples études scientifique;
- Les forêts ont cette capacité unique de nous apaiser et de favoriser un bien-être physique et mental incontestable;
- Une prescription nature, c’est la recommandation d’un médecin en faveur d’une immersion régulière en milieu verdoyant pour le bien-être de son patient.